Чтобы привлечь успех, нужно…

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (14)

* Я встречал учителей, художников, медсестёр, врачей, учёных, социальных работников, официантов, парикмахеров, бизнесменов и продавцов, которые замечательно делают своё дело, не ища собственной выгоды и всецело откликаясь на требования момента. Они становятся одним целым с тем, что делают, с Настоящим Моментом, с людьми или делом, которому служат. Влияние таких людей на окружающих выходит далеко за рамки выполняемой ими функции.

* Неудивительно, что люди, делающие своё дело без эго,  чрезвычайно успешны в работе. Каждый, кто един с тем, что делает, строит новую землю.

* …в фокусе их внимания оказываются прибыль или власть, и тогда работа становится лишь средством достижения этих целей. Если работа – всего лишь средство достижения цели, она не может быть высокого качества. Когда такие люди сталкиваются в работе с трудностями или препятствиями, когда всё складывается не так, как они рассчитывали, когда другие люди или обстоятельства перестают им помогать, то вместо того чтобы немедленно слиться с новой ситуацией, откликаясь на требования настоящего момента, они начинают с ней бороться, чем отделяются от неё. Здесь есть “я”, негодующее и переживающее всё как личную обиду, отчего огромное количество энергии сжигается в беспочвенных протестах и гневе…

* … эта “анти энергия” создаёт новые препятствия, новое противодействие. Поистине многие люди являются своими злейшими врагами.

* Люди не понимают, что вредят своей же собственной работе, когда отказывают кому-то в помощи, скрывают от других людей информацию или пытаются им навредить, чтобы те не добились большего успеха или их не оценили больше “меня”.

* Эго чуждо сотрудничество, не считая случаев, когда у него есть какие-то скрытые мотивы. Оно не знает, что чем больше вы вовлекаете других в происходящее, тем беспрепятственнее всё складывается и тем легче вам всё даётся. Когда вы мало помогаете или совсем не помогаете другим, или когда вы расставляете на их пути препятствия, вселенная – в виде людей и обстоятельств – тоже мало помогает вам или не помогает вовсе, поскольку вы отрезали себя от целого.

* … негодование по поводу успеха другого человека сокращает ваши собственные шансы на успех. Чтобы привлечь успех, нужно приветствовать его везде, где только можно.

” Не ищи истину. Просто перестань дорожить мнениями.”

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (13)

* …многие нормальные люди время от времени прибегают к разного рода лжи, чтобы казаться более важными, более особенными, а также для придания себе большего веса в глазах окружающих: это ложь касательно их достижений, способностей, имущества и любых других вещей…

* …вы воспринимаете других людей как главный источник всех своих проблем. И тем вероятнее, что вы будете осложнять людям жизнь. Но, конечно, вы не сможете это увидеть. Ведь вам кажется, что это другие без конца осложняют вашу жизнь.

* Чем больше больному кажется, что его кто-то преследует, что за ним шпионят, что ему угрожают, тем более выраженным становится его ощущение, что он – центр вселенной, вокруг которого всё вращается, и тем более важным и особенным он себя чувствует: ведь он – центр внимания стольких людей.

* У крайне неосознанных людей споры легко приводят к физическому насилию. Что такое спор? Два человека или более выражают свои мнения, и эти мнения расходятся. Каждый из них настолько отождествлён со своими мыслями, из которых состоит его мнение, что те затвердевают и становятся умственной позицией, в которую вложено их личное самоощущение. Другими словами, образ личности и мысли сливаются. Как только это происходит, я начинаю чувствовать себя и действовать так, как если бы, защищая свои мнения (мысли), я защищал самого себя.  Я неосознанно чувствую себя и действую так, словно борюсь за выживание, и мои эмоции отражают это неосознанное убеждение. Они становятся бурными. Я расстроен, разгневан, я защищаюсь или нападаю. Я должен победить любой ценой, иначе меня уничтожат.

* Мастера дзен говорят : ” Не ищи истину. Просто перестань дорожить мнениями.” Что это значит? Освободитесь от своего отождествления с умом. Тогда тот, кем вы являетесь за пределами ума, проявится сам собой.

Секрет счастья…

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (12)

* …единственная возможность ощущать в себе покой – это настоящий момент.

* Как можно чувствовать этот покой уже сейчас? Для этого надо примириться с настоящим моментом. Настоящий момент – это поле, на котором происходит игра жизни. И нигде больше она происходить не может. Примиритесь с настоящим моментом и посмотрите, что произойдёт, что вы сможете или решите делать, а точнее, что будет делать через вас жизнь. Секрет умения жить, секрет успеха и счастья можно выразить тремя словами: Единство с Жизнью. Единство с жизнью – это единство с тем, что есть Сейчас. Осознав это, вы поймёте,  что не вы живёте своей жизнью, а жизнь живёт вами. Жизнь – это танцор, а вы – танец.

* Чтобы положить конец страданию, которое преследует человечество не одно тысячелетие, вам придётся начать с себя и принять на себя ответственность за своё внутреннее состояние в каждый момент времени. Это значит – сейчас. Спросите себя: ”Есть ли во мне в данный момент негативность? ” После чего будьте предельно чутки и восприимчивы к собственным мыслям и эмоциям. Посмотрите, нет ли в них слабо выраженных форм, таких как недовольство, нервозность, ощущение, что ”я сыт по горло”, и так далее. Посмотрите, нет ли в них мыслей, которые пытаются оправдать или объяснить это состояние, хотя на самом деле они-то его и вызывают. Если вы осознаете в себе негативное состояние, это не значит, что вы дали маху. Напротив – вы достигли цели.

* При этом вы ощущаете в себе сдвиг: раньше вы были мыслями, эмоциями и реакциями, а теперь вы – осознанность, осознанное Присутствие, наблюдающее эти состояния.

* Нужно просто осознать свои мысли и эмоции по мере их появления. В действительности здесь ничего не нужно ”делать” – нужно просто чутко ”видеть”.

* Вся ваша личная история, которая, по сути, есть всего лишь небольшое сочинение, ворох мыслей и эмоций, становится не такой уж важной и уходит с переднего плана сознания. Она перестаёт быть основой вашего сомовосприятия.  Вы – свет Присутствия, осознанность, предшествующая всем мыслям и эмоциям и залегающая куда глубже.

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (11)

* “Какой ужасный день”, не сознавая, что холод, ветер, дождь или любые другие условия, на которые вы реагируете, вовсе не ужасны. Они такие какие есть. Ужасны ваша реакция, ваше внутреннее сопротивление и вызываемая им эмоция. По словам Шекспира, “ничто ни хорошо, ни плохо, но, думая, такими делаем м вещи”.

* Если бы вы могли увидеть какие физиологические изменения происходят в вашем теле, когда вами владеют эти негативные состояния, и как плохо они влияют на работу сердца, пищеварительную и иммунную системы и бессчётное количество других телесных функций, вам стало бы совершенно ясно, что это действительно патологические состояния, что это вид страдания, а не удовольствия.

*  Всякий раз, когда вы впадаете в негативное состояние, что-то в вас хочет этой негативности, воспринимает её как удовольствие или верит, что она принесёт вам то, что вы хотите. И наче кто бы стал цепляться за негативность, делая себя и других несчастными и создавая в теле болезнь?

* Если во время приступа негативности вы сможете осознать: “Я сейчас сам заставляю себя страдать “,  - этого будет достаточно, чтобы вы смогли подняться над ограничениями обусловленных эгоических состояний и реакций. Это откроет перед вами безграничные возможности, которые приходят вместе с осознанностью, другие, несравненно более разумные пути решения любых проблем. Вы сможете свободно отпустить любое недовольство, как только поймёте, что оно неразумно.

* Помимо явных форм негативности, таких как гнев, ненависть и так далее, есть и более тонкие её формы, которые настолько распространена, что обычно не воспринимаются как негативность. Взять, к примеру, нетерпение, раздражение, нервозность или состояние, когда “я сыт по горло!”. Они рождают фоновое ощущение несчастья, являющееся преобладающим внутренним состоянием большинства людей. Чтобы обнаружить их в себе, нужны чуткая восприимчивость и полное присутствие. И каждые раз, когда вам это удаётся – это момент пробуждения, момент разотождествления с умом.

Просто будь собой…

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (10)

* Когда вы не играете роли, то в том, что вы делаете, нет “я” (эго).  В результате ваши действия обладают куда большей силой. Вы полностью сфокусированы на ситуации. Вы становитесь с ней одним целым. Вы не пытаетесь кем-то быть. Вы обладаете наибольшей силой и действуете наиболее эффективно, когда остаётесь во всём самим собой.

*  “Просто будь собой” – очень хороший совет, но он может завести вас не туда. Тут же вмешается ум и скажет: “Так, посмотрим. Как я могу быть собой?” Затем он разработает стратегию на тему того, “как быть собой”. И снова роль. На самом деле вопрос “Как быть собой?” некорректен. Он подразумевает, что, для того чтобы быть собой, нужно что-то делать. Но “как” здесь неуместно, потому что вы и так уже являетесь собой. Просто перестаньте навешивать лишний груз на того, кто вы есть. “Но я не знаю, кто я. Я не знаю, что значит быть собой”. Если вы можете не знать, кто вы такой, и не испытывать при этом никакого дискомфорта, то оставшееся и есть вы…

* И не волнуйтесь о том, как отзываются о вас окружающие. Давая вам определения, они сами себя ограничивают, так что это их проблема.

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (9)

* Если у вас есть маленькие дети, помогайте им, направляйте их, защищайте их, как только можете, но, главное, дайте им свободное пространство – пространство быть. Они приходят в этот мир благодаря вам, но они не “ваши”. Убеждение “я знаю, что для тебя лучше”, может быть верным, когда они совсем маленькие, но чем старше они становятся, тем меньше в нём правды. Чем больше у вас ожиданий касательно того, как должна складываться их жизнь, тем больше вы погружены в свой ум, вместо того чтобы помогать им собственным присутствием. Они всё равно будут совершать ошибки и так или иначе страдать, как все люди.

* Ребёнок всей душой хочет, чтобы каждый из родителей был для него человеком, а не играл роль отца или матери, даже если он или она делают это очень добросовестно. Вы можете делать всё, что нужно, делать всё, что только можно, на благо своего ребёнка, но даже этого мало. Просто делать – всегда мало, если вы забываете Быть.

* Как привнести Бытие в хлопотную семейную жизнь и в отношения со своим ребёнком? Секрет в том, чтобы уделять ребёнку внимание. Есть два вида внимания. Один вид внимания основан на форме. Другой вид – это бесформенное внимание. Внимание, основанное на форме, всегда так или иначе связано с действием или оценкой. ” Ты сделал домашнее задание? Ешь обед. Убери свою комнату. Почисти зубы. Сделай то. Не делай этого. Не копайся, поторопись!”

* Внимание, основанное на форме, конечно, необходимо и должно иметь место…

* Бесформенное же внимание неотделимо от Бытия. Каким образом? Когда вы смотрите на своего ребёнка, слушаете его, прикасаетесь к нему или помогаете ему что-то делать, вы предельно внимательны и спокойны, полностью присутствуете в происходящем и не хотите ничего, кроме настоящего момента – такого, какой он есть… В этот момент, если вы в нём действительно присутствуете, вы не отец и не мать. Вы – предельное внимание, покой, Присутствие, которое слушает, смотрит, прикасается и даже говорит.

Шесть шагов к счастью…Избавься от беспокойства!!!

Правило 1: Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте постоянно заняты. Загруженность деятельностью – одно из лучших лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния.

Правило 2: Не расстраивайтесь из-за пустяков. Не позволяйте пустякам разрушать ваше счастье.

Правило 3: Используйте закон больших чисел для изгнания беспокойства из вашей жизни. Спрашивайте себя: “Какова вероятность того, что это событие вообще произойдет?”

Правило 4: Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: “Это так, это не может быть иначе”.

Правило 5: Установите “ограничитель” на ваши беспокойства. Решите для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, – и не беспокойтесь больше этого.

Правило 6: Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите опилки.

How to stop worrying and start living. / Как перестать беспокоиться и начать жить. (Dale Carneige) 

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (7)

МОНАХ С ПОТНЫМИ ЛАДОНЯМИ

    Монах по имени Касан – учитель дзен – должен был совершать службу на похоронах знаменитого аристократа. Ожидая прибытия губернатора провинции и других дам и господ, он заметил, что у него вспотели ладони.

    На следующий день он созвал своих учеников и признался им, что ещё не готов быть настоящим учителем. Он объяснил им, что ещё не может одинаково вести себя со всеми людьми, будь то нищий или король. Он ещё не готов видеть за социальными ролями и концептуальными образами личности любого человека одну и ту же природу бытия. Он покинул обитель и стал учеником другого мастера. А через восемь лет вернулся к своим бывшим ученикам просветлённым

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (8)

* “Как дела?” – ” Прекрасно, лучше не бывает”. Правда это или ложь?

Очень часто счастье – это роль, которую люди играют, и за улыбчивым фасадом таится море боли. Депрессия, нервные срывы, неадекватные реакции – всё это вполне обычное явление, когда за дружелюбным видом и белозубой улыбкой скрывается ощущение глубокого несчастья, которое, однако, порой отрицается даже перед самим собой.

* Первопричиной неудовлетворённости собой и жизнью никогда не бывает сама ситуация – это всегда ваши мысли о ней. Осознайте свои мысли. Отделите их от ситуации, которая всегда нейтральна,  всегда такая, какая есть. Вот ситуация или факт, а вот мои мысли о них. Перестаньте выдумать истории и придерживайтесь фактов. Например, “я разорён” – это история. Она ограничивает вас и мешает эффективно действовать. “На моём банковском счёте осталось пятьдесят центов” – это факт. Смотрите фактам в лицо – и к вам придёт сила. Осознайте, что ваши мысли во многом создают переживаемые вами эмоции. Перестаньте быть своими мыслями и эмоциями и будьте стоящей за ними осознанностью.

* Осознанность – величайший двигатель перемен.

*. “Если вы считаете себя таким уж просветлённым, – сказал Рам Дас, – попробуйте провести неделю со своими родителями.” Хороший совет. Отношения с родителями не только закладывают основу всех ваших будущих отношений с людьми, но и являются хорошей проверкой степени вашего Присутствия.

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (6)

Испанский язык – самый честный в том, что касается обычного понятия любви: te queiro означает ” я хочу тебя ”, а также ” я люблю тебя”. Есть и другое, лишённое двусмысленность, выражения для ”я люблю тебя”  - te amo, но используется оно редко. Возможно, потому, что настоящая любовь встречается столь же редко.

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (5)

-  “Люби – и делай, что хочешь”, – сказал святой Августин. Нет слов, которые бы были ближе к Истине;

- Никто ни в чём не виноват. Это просто чьё-то эго, вот и все. Когда вы осознаете, что все люди страдают одной и той же болезнью ума – просто у одних она протекает тяжелее, чем у других, – к вам придёт сострадание. Вы перестанете усугублять драму…

- Как только вы понимаете и принимаете, что любые конструкции (формы) неустойчивы, даже если они материальные и с виду очень прочные, в вас рождается покой;

-  В настоящих человеческих отношениях обязательно есть поток открытого чуткого внимания к другому человеку;

- Каждый раз, когда вы чувствуете себя выше или ниже кого-то, в вас говорит эго.

- … роль взрослого. Играя эту роль, вы относитесь к себе и к жизни очень серьёзно. Спонтанность, внутренней лёгкости и радости нет места в этой роли.

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (4)

- … ваша главная защита – это состояние осознанности;

- … умение не реагировать – это не слабость, а сила. То же самое можно выразить и другим словом: прощение. Прощать – значит смотреть сквозь что-то, видеть что-то насквозь. Вы смотрите сквозь эго и видите под ним здравомыслие, которое есть в каждом человеке и являет собой его суть.

- Эго любит жаловаться и возмущаться не только по поводу других людей, но и по поводу различных ситуаций. С ситуацией можно сделать то же, что и с человеком: сделать из неё врага. За этим всегда стоят одни и те же мысли: этого не должно быть; я не хочу здесь находиться; я не хочу это делать; со мной поступают несправедливо. И конечно, главный враг эго – это настоящий момент – сама жизнь;

- Попробуйте поймать момент, когда голос у вас в голове начнёт на что-то жаловаться. Осознайте, что это всего лишь голос эго, обусловленная умственная схема, мысль. И всякий раз, замечая в себе этот голос, осознавайте, что вы – не голос, а тот, кто его осознаёт. Вы – осознающая его осознанность. На заднем плане – осознанность. На переднем – голос, тот, кто думает. Так вы становитесь свободным от эго, свободным от ненаблюдаемого ума. В тот момент, когда вы осознаете в себе эго, это, строго говоря, уже не эго, а лишь старая, обусловленная прошлым схема мышления. Эго подразумевает неосознанность. Эго и осознанность не могут сосуществовать. Старая схема мышления – умственная привычка – может сохраняться и периодически вновь давать о себе знать, так как за ней стоят тысячелетия коллективной человеческой неосознанности. Но всякий раз, как вы её распознаете, она ослабевает;

- Обида заражает и другие сферы вашей жизни. К примеру, пока вы переживаете обиду в своих мыслях и чувствах, её негативная эмоциональная энергия может искажать ваше восприятие происходящего в этот момент события или влиять на то, как вы разговариваете или ведёт себя с кем-то в это время;

- Прошлое не в силах помешать вам находиться в настоящем. Это может сделать только связанная с прошлым обида. А что такое обида? Груз старых мыслей и эмоций.

"Новая земля. Новый образ жизни" Экхарт Толле (3)

- … порой умение расстаться с вещами – куда более сильный поступок, чем стремление оберегать их или держаться за них;

- Заметив в себя свойственное эго поведение, просто улыбнитесь;

- То, как вас видят люди, становится зеркалом, которое говорит вам, кто вы и что собой представляете;

- Как освободиться от привязанности к вещам? Даже не пытайтесь. Это невозможно. Привязанность к вещам уйдёт сама собой, когда вы перестанете искать в них себя;

- … психологическая потребность иметь больше – больше вещей, с которыми можно было бы себя отождествлять. Потребность не подлинная, а пагубная;

- Желания большинства эго противоречивы. Сегодня они хотят одно, а завтра – другое, или же они могут вовсе не знать, чего хотят, за исключением одного – они никогда не хотят того, что есть: настоящего момента;

- Перестать отождествляться с телом – не значит пренебрегать им, презирать его или перестать о нём заботиться. Если оно сильное, красивое и энергичное, вы можете наслаждаться этими качествами и ценить их, пока они есть. Вы также можете улучшить состояние тела с помощью правильного питания и упражнений;

- Вы можете думать и говорить о себе как о “страдающем” той или иной хронической болезнью или как об инвалиде. Врачи и другие люди будут уделять вам много внимания и постоянно подтверждать ваш концептуальный образ больного, или пациента. В итоге вы будете бессознательно цепляться за болезнь – ведь это теперь важнейшая часть того, кем вы себя считаете. Это ещё одна, очередная мыслеформа, с которой может отождествляться эго. Найдя свой образ, оно стремится его удержать;

- Уступить – значит принять то, что есть. Так вы открыты жизни;

- Свет не может проникнуть внутрь через закрытые ставни.

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (2)

- Большинство людей настолько отождествляются с голосом у себя в голове – непрерывным потоком непроизвольного навязчивого мышления и сопровождающими его эмоциями, что можно сказать – они одержимы собственным умом. Пока вы этого никак не сознаёте, вам представляется, что думающий – это вы. Но это – эгоический ум. Мы называем его эгоическим, потому что в каждой мысли – в каждом воспоминании, интерпретации, мнении, точке зрения, реакции и эмоции – присутствует чувство собственного “я”, эго. В духовном смысле это и есть неосознанность. И, разумеется, ваше мышление – содержание вашего ума – обусловлено прошлым: вашим воспитанием, культурной средой, жизненным опытом и так далее;

- Привычка жаловаться – излюбленная стратегия эго, используемая им для самоукрепления. Каждая жалоба – это маленькая, выдуманная умом история, в которую вы безоговорочно верите. При этом не важно, вслух вы жалуетесь или про себя. Некоторые эго, которым больше нес чем отождествляться, легко живут на одних жалобах. Когда вы зажаты в тисках такого эго, жалобы, особенно по поводу других людей, являются для вас привычными и, конечно, неосознанными, в том смысле, что вы не понимаете, что делаете. Навешивание на людей негативных мысленных ярлыков – прямо в лицо или, как это чаще бывает, в разговорах у них за спиной и даже просто в мыслях – часть этой поведенческой схемы. Самой грубой формой навешивания ярлыков является брань, отражающая потребность эго быть правым и торжествовать над другими. ” Подонок”, “ублюдок”, “стерва” – всё это оценочные высказывания, с которыми неврзможно спорить. Ещё ниже на шкале бессознательности находятся громкая ругань и крики, а сразу под ними – физическое насилие.
- Эмоция возмущения, сопровождающая жалобы и мысленное навешивание ярлыков, даёт эго ещё больше энергии. Возмущаясь, человек испытывает горечь, негодование или обиду и чувствует себя оскорблённым. Вы возмущаетесь жадностью людей, их непорядочностью, нечестностью, тем, что они сказали, тем, что они делают или когда-то сделали, тем, что они не смогли чего-то сделать, и тем, что они должны бы были сделать, но не сделали. Всё это эго просто обожает. Вместо того чтобы не замечать в людях проявления неосознанности, вы дополняете ими образ их личности. Кто это делает? Неосознанность в вас, ваше эго. Иногда ” недостатка”, который вы в ком-то видите, вообще не скществует. Есть лишь неверная интерпретация – проекция ума, приученного искать врагов, отстаивать свою правоту и утверждать своё превосходство. В других случаях недостаток и вправду существует, однако, концентрируя на нём своё внимание – порой до такой степени, что он затмевает собой всё остальное, – вы лишь усиливаете его. А то, на что вы реагируете в других, вы укрепляете в себе.

“Новая земля. Новый образ жизни” Экхарт Толле (1)

- … порой умение расстаться с вещами – куда более сильный поступок, чем стремление оберегать их или держаться за них;

- Заметив в себя свойственное эго поведение, просто улыбнитесь;

- То, как вас видят люди, становится зеркалом, которое говорит вам, кто вы и что собой представляете;

- Как освободиться от привязанности к вещам? Даже не пытайтесь. Это невозможно. Привязанность к вещам уйдёт сама собой, когда вы перестанете искать в них себя;

- … психологическая потребность иметь больше – больше вещей, с которыми можно было бы себя отождествлять. Потребность не подлинная, а пагубная;

- Желания большинства эго противоречивы. Сегодня они хотят одно, а завтра – другое, или же они могут вовсе не знать, чего хотят, за исключением одного – они никогда не хотят того, что есть: настоящего момента;

- Перестать отождествляться с телом – не значит пренебрегать им, презирать его или перестать о нём заботиться. Если оно сильное, красивое и энергичное, вы можете наслаждаться этими качествами и ценить их, пока они есть. Вы также можете улучшить состояние тела с помощью правильного питания и упражнений;

- Вы можете думать и говорить о себе как о “страдающем” той или иной хронической болезнью или как об инвалиде. Врачи и другие люди будут уделять вам много внимания и постоянно подтверждать ваш концептуальный образ больного, или пациента. В итоге вы будете бессознательно цепляться за болезнь – ведь это теперь важнейшая часть того, кем вы себя считаете. Это ещё одна, очередная мыслеформа, с которой может отождествляться эго. Найдя свой образ, оно стремится его удержать;

- Уступить – значит принять то, что есть. Так вы открыты жизни;

- Свет не может проникнуть внутрь через закрытые ставни.

Дорогие друзья, добро пожаловать на мой блог!

Книги открывают ваш разум, расширяют ваш разум и укрепляют вас так, как ничто другое не может.

                                                                                                                                                                                        Уильям Перо 

Я рада приветствовать вас, любителей книг, на мою страничку. Этот блог создан для того, чтобы вдохновлять вас на чтение. Также здесь вы сможете найти полезные советы и цитаты из различных книг. Я надеюсь, что здесь вам будет уютно!